Asado au Four, 5 Minutes de Préparation

Tiempo

~335 min

Raciones

4 porciones

KCAL / porción

1150

Ingredientes

• 1.5 קילו אסאדו חתוך לקוביות גדולות
• 2 כפות שמן זית (לבשר)
• 4-5 כפות סילאן (לבשר)
• מלח (לבשר) (al gusto)
• פלפל (לבשר) (al gusto)
• 13-14 יחידות תפוחי אדמה מיני
• 2 יחידות בצלים לבנים חתוכים לרבעים
• 2 יחידות בצלים סגולים חתוכים לרבעים
• 5 יחידות פטריות חתוכות לחצאים/רבעים
• 1-2 יחידות גבעול עלי סלרי חתוך
• 1 יחידות ראש שום חתוך לחצי
• ענפי טימין (al gusto)
• מלח (לירקות) (al gusto)
• פלפל (לירקות) (al gusto)
• 5 כפות שמן זית (לירקות)
• 1-2 כפות סילאן (לירקות)
• 1/2 כוס מים

Estimación Monplat · Proteína 75g · Carbos 45g · Grasa 75g